Durch Stressmanagement
zurück an die Spitze
Multimodales Stressmanagement und Burnout-Präventions-Seminare für Unternehmen – inhouse
Durch Stressmanagement zurück an die Spitze
Multimodales Stressmanagement und Burnout-Präventions-Seminare für Unternehmen – inhouse
Motivieren – Inspirieren – Changing Mindset
Wie zurzeit in fast allen Unternehmen gehen auch Ihre MitarbeiterInnen durch Veränderungsphasen, Umstrukturierungen, Ungewissheiten und Ängste.
In den Abteilungen schwebt die Frage im Raum: Wie geht es weiter?
Selbst wenn es nicht der Realität entspricht, doch für manche Ihrer gestressten Mitarbeiter steht Ihr Unternehmen schon kurz vor dem AUS, für sie wurde schon die innere Kündigung ausgesprochen. Diese geistige Haltung demoralisiert auch die Restbelegschaft. Der Energielevel sinkt unaufhaltsam.
Hier setzt Jean-Anne Alexander Coaching (JAAC) an und legt durch Inhouse-Firmenseminare den Schalter wieder um.
JAAC Coaching – Stressmanagement – Burnout Prävention beruht auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Techniken, anerkannten Stressbewältigungsverfahren, langjährigen Erfahrungen im Changing Mindset Coaching, gepaart mit dem Fokus auf Anwendbarkeit.
In unserem Burnout-Präventions-Seminar „The Reset“ arbeiten wir mit Ihnen und Ihren MitarbeiterInnen daran, das Feuer wieder neu zu entfachen, und diese neu gewonnene positive Energie in die richtigen Bahnen zu lenken.
Passgenaue Lösungsansätze
Dieser Kurs ist richtig für Ihr Unternehmen, wenn Sie Ihren MitarbeiterInnen einen wirksamen Einstieg ins Stressmanagement bieten möchten. Er dient zur persönlichen und unternehmerischen Reflexion, und bietet individuelle, passgenaue Lösungsansätze.
Außerdem fördert er Strategien für die Entwicklung gemeinsamer Firmenziele, und eines generell positiven Arbeitsumfelds. Das führt zur allgemeinen Entspannung, zu einer besseren Zusammenarbeit, und der Stärkung des Immunsystems der Seele, der sogenannten Resilienz.
The Reset: Firmenseminar
Durch Energiemanagement zurück an die Spitze
Multimodales Stressmanagement von Jean-Anne Alexander
Kursdauer: 8 x 90 Minuten
Teilnehmer: Maximal 8 Personen
Kursart: geschlossen
Methodik: auditiv / visuell / motorisch / kommunikativ
Als Einzel-Coaching nach Absprache. Auch Outdoor möglich.
Zur Kursbuchung
„The Reset“ –
Stressmanagement &
Burnout Prävention
Firmenseminare und Einzelcoaching
Die aktuell durch Krieg und Covid ausgelöste Stresssituation ist für jeden Menschen eine Herausforderung. Deren Bewältigung kann auch für Ihr Unternehmen eine große Belastung sein.
Wenn Sie merken, dass es für Sie, Ihre Familie, Ihre MitarbeiterInnen und deren Familien schwer wird, dem Verantwortungsdruck standzuhalten, dann ist es Zeit zum Umdenken.
- Sie wachen morgens auf und haben kaum Energie zur Arbeit zu gehen?
- Sie arbeiten sich durch E-Mails und Meetings, und kommen nicht zum Wesentlichen?
- Sie haben das Gefühl, das Leben geht an Ihnen vorbei?
Bevor die Situation eskaliert, ist es Zeit, sich seiner Werte wieder bewusst zu werden und eigene Energie-Ressourcen zu aktivieren.
Hier setzt JAAC zum Einzelcoaching an.
Als Ihr Energizing Coach verstehe ich mich als Ihr methodenübergreifend arbeitender Guide, der Sie im Einzelcoaching im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe dabei unterstützt, klar definierte Ziele zu erreichen.
Diese liegen zumeist im Bereich der individuellen Leistungsfähigkeit und Ihrer Gesundheit, die erfolgsorientiert verbessert und gefestigt werden soll. Ein Perspektivwechsel auf Ihr bisheriges Leben oder Ihre Lebensphilosophie ist oft der Schlüssel in eine unbeschwerte, gesunde Zukunft.
Das Team-Coaching zur Stressbewältigung setze ich in Ihrem Unternehmen zur Prävention und zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit ein.
Ich verstehe mich als Ihre Stressmanagerin, die im Gruppen-Coaching die Teilnehmenden im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe dabei unterstützt, definierte Ziele zu erreichen. Der Bereich der individuellen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen soll erfolgsorientiert verbessert und gefestigt werden. Die zielgerichteten Veränderungsprozesse werden durch ein wertschätzendes Kommunikationsklima und gezielte Explorationstechniken erfasst und gefördert.
Selbstverständlich kann ich bei persönlichen Problemen individuell als externer Coach gebucht werden.
„The Reset“ –
Stressmanagement &
Burnout Prävention
Firmenseminare und Einzelcoaching
Die aktuell durch Krieg und Covid ausgelöste Stresssituation ist für jeden Menschen eine Herausforderung. Deren Bewältigung kann auch für Ihr Unternehmen eine große Belastung sein.
Wenn Sie merken, dass es für Sie, Ihre Familie, Ihre MitarbeiterInnen und deren Familien schwer wird, dem Verantwortungsdruck standzuhalten, dann ist es Zeit zum Umdenken.
- Sie wachen morgens auf und haben kaum Energie zur Arbeit zu gehen?
- Sie arbeiten sich durch E-Mails und Meetings, und kommen nicht zum Wesentlichen?
- Sie haben das Gefühl, das Leben geht an Ihnen vorbei?
Bevor die Situation eskaliert, ist es Zeit, sich seiner Werte wieder bewusst zu werden und eigene Energie-Ressourcen zu aktivieren.
Hier setzt JAAC zum Einzelcoaching an.
Als Ihr Energizing Coach verstehe ich mich als Ihr methodenübergreifend arbeitender Guide, der Sie im Einzelcoaching im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe dabei unterstützt, klar definierte Ziele zu erreichen.
Diese liegen zumeist im Bereich der individuellen Leistungsfähigkeit und Ihrer Gesundheit, die erfolgsorientiert verbessert und gefestigt werden soll. Ein Perspektivwechsel auf Ihr bisheriges Leben oder Ihre Lebensphilosophie ist oft der Schlüssel in eine unbeschwerte, gesunde Zukunft.
Das Team-Coaching zur Stressbewältigung setze ich in Ihrem Unternehmen zur Prävention und zur Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit ein.
Ich verstehe mich als Ihre Stressmanagerin, die im Gruppen-Coaching die Teilnehmenden im Sinne der Hilfe zur Selbsthilfe dabei unterstützt, definierte Ziele zu erreichen. Der Bereich der individuellen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen soll erfolgsorientiert verbessert und gefestigt werden. Die zielgerichteten Veränderungsprozesse werden durch ein wertschätzendes Kommunikationsklima und gezielte Explorationstechniken erfasst und gefördert.
Selbstverständlich kann ich bei persönlichen Problemen individuell als externer Coach gebucht werden.
Passgenaue Lösungsansätze
Dieser Kurs ist richtig für Ihr Unternehmen, wenn Sie Ihren MitarbeiterInnen einen wirksamen Einstieg ins Stressmanagement bieten möchten. Er dient zur persönlichen und unternehmerischen Reflexion, und bietet individuelle, passgenaue Lösungsansätze.
Außerdem fördert er Strategien für die Entwicklung gemeinsamer Firmenziele, und eines generell positiven Arbeitsumfelds. Das führt zur allgemeinen Entspannung, zu einer besseren Zusammenarbeit, und der Stärkung des Immunsystems der Seele, der sogenannten Resilienz.
The Reset: Firmenseminar
Durch Energiemanagement zurück an die Spitze
Multimodales Stressmanagement von Jean-Anne Alexander
Kursdauer: 8 x 90 Minuten
Teilnehmer: Maximal 8 Personen
Kursart: geschlossen
Methodik: auditiv / visuell / motorisch / kommunikativ
Als Einzel-Coaching nach Absprache. Auch Outdoor möglich.
Zur Kursbuchung
Coaching outside – We walk the Talk
JAAC wählt oft außergewöhnliche Standorte für Ihre Coaching Sessions, z. B. lost places, Museen, Natur, die dann auch körperliche Aktivität erfordern. Hier in Deutschland ist es gern der Starnberger See, die Alpen, die Eifel oder auch oft kleine versteckte Fleckchen Erde ganz in Ihrer Nähe. Durch die Bewegung an der frischen Luft wird ein Teil des Changing Mindsets schon gelebt.
We walk the talk
Telefon-Coaching ebenfalls möglich
Unser exklusives 5-Tage-Retreat „The Reset“
Das Retreat für Body, Mind and Soul
BURNED OUT?
Die Symptome eines drohenden Burnouts sind Ihnen bekannt, Sie leben Sie täglich!
Sind Sie an dem Punkt angelangt, an dem Sie wissen, es kann so nicht mehr weitergehen? Es MUSS eine Veränderung erfolgen.
Aber Sie wissen nicht genau WAS und WIE Sie etwas verändern können?
Hier nun mein Vorschlag als Ergänzung zum Einzel- und Gruppencoaching für Sie: das Retreat „THE RESET“.
An den unterschiedlichsten Orten der Welt, jedoch mit der Gemeinsamkeit, dass es sich um spirituelle, sehr energiegeladene Orte handelt, z. B. Malta oder Ibiza, haben Sie die Möglichkeit innerhalb von fünf Tagen ein exklusives und individuelles Coaching zu erleben.
In diesen fünf Tagen fokussieren Sie sich nur auf sich und Ihre neuen, klar definierten Ziele, wie z. B. die Verbesserung Ihres persönlichen Stressmanagements und die Optimierung Ihrer Resilienz. Durch bewusstes und positives Body-Mind-Soul Training verändern Sie Ihre Perspektiven und stellen die Weichen für Ihr Leben neu ein.
Es erwartet Sie ein gemeinsames Arbeiten und Lernen an der eigenen Person. Dies geschieht in angenehmer luxuriöser Atmosphäre, mit dem Resultat TO BECOME THE BEST VERSION OF YOURSELF AGAIN!
Für Infos und Anfragen zur Buchung sowie der Anreise (ein Privatjet kann zusätzlich bei unserem Private Jet Kooperationspartner gebucht werden),
Das Retreat: The Reset
Durch Energiemanagement zurück an die Spitze
Multimodales Stressmanagement von Jean-Anne Alexander
Fünftägiger Aufenthalt in einem luxuriösen Ressort auf Ibiza oder auf Malta
Zur Verbesserung Ihres persönlichen Stressmanagements, Ihrer Resilienz und Ihres „Change Of Mindset“. Sollten Sie sich für dieses Arrangement entscheiden, biete ich im Vorfeld eine One on One Coaching-Session an
Teilnehmer: max. 4 Personen
- Privater Koch – Vollverpflegung, auf Wunsch vegetarisch / vegan
- Private Yoga- und QiGong-Lessons täglich
- Sechs Stunden Einzel-Coaching
- Zehn Stunden Gruppen-Coaching
Zur Buchung
That’s me
- Life Coach
- Stressmanagement – Burnout-Präventions-Coach / Trainer
- Reiki Master
Wenn man mich nach meinen persönlichen Erfolgen fragt wird schnell klar, was mich antreibt – Unmögliches möglich zu machen.
Ich liebe Herausforderungen, wie
- die (erfolgreiche) Suche nach meinen Wurzeln;
- von Deutschland in die USA auszuwandern;
- das (Er)leben meiner afro-amerikanischen Wurzeln;
- das Entwickeln eines Programms zur Unterstützung der afro-amerikanischen Community
BlackSperity ™, being Black and Prosperous; - das Mitwirken als Ambassador bei dem Projekt “People of the Medicine” der Indigenen Stämme Lummi und Tulalip im Staat Washington. Es war mir eine Ehre deren Kultur kennengelernt und drei Monate mit ihnen gelebt zu haben.
- mit Intuition, Inspiration und einer positiven Grundeinstellung, Visionen in klare Zielsetzungen zu formulieren und Realität werden zu lassen.
Meine Mission ist es, durch Inspiration ein Feuer zu entfachen, die damit freigesetzte Energie nicht mehr versiegen zu lassen, sodass Sie diese nutzen können, um ein bewusstes, stressfreies Leben zu kreieren.
In der Krise die Chance zu sehen, das ist die Kunst.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier und wehrt sich meist gegen Veränderungen. Diese Gegenwehr erzeugt Stress. Permanenter Stress führt zum Burnout.
Durch meine Art des Coachings helfe ich Ihnen die neuen Situationen anzunehmen, den Stress zu bewältigen, ihn zu managen und für sich zu nutzen. So kommen Sie wieder in Einklang mit sich selbst. Die Energie kann wieder in die richtigen Bahnen fließen.
Der alleinige Prozess darüber nachzudenken wer du sein willst, verändert schon dein Gehirn. Veränderungen im Tun folgen zwangsläufig, Veränderungen des Seins sind somit unabdingbar.
Mobil
+49 (0) 173 46 92 788
Ja, ich bin bereit in meinem Leben / Unternehmen etwas zu ändern.
Ich möchte ein kostenloses Erstgespräch mit Jean-Anne Alexander führen.
Bitte füllen Sie das Kontaktformular aus und kreuzen Ihre gewünschten Themen an. Vielen Dank.
Liebe Leute,